失眠最严重国家

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     睡眠不足可影响人体的热量消 耗、心理健康，甚至死亡；研 究发现每晚睡6小时或更少的男 性，死亡率比睡至少7小时的高 4倍。在全球失眠问题统计上， 美国被列为最严重国家，在全美 1 2州7 4 , 5 7 1名成人受访者中， 35.3％睡眠不足7小时；纽约市 则是最严重的大城市，48%的人 表示没有得到足够的睡眠。失眠 带来危险性影响，CDC数据显示交通安全问题，近5％的受访者 在过去1个月内，至少一次在开车时打瞌睡或睡着。