空腹不宜食品

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1.柿子、番茄：含较多果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应后，生成难以溶解的凝胶，因形成结石。
2.山楂、桔子：含大量有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，对胃黏膜造成不良刺激。
3.香蕉：影响人体血液中镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利健康。
4.番薯：含单宁和胶质，刺激分泌胃酸，引起不适。
5.牛奶、豆浆：所含大量蛋白质逼迫转为热能，起不到营养作用。
6.冷饮：刺激胃肠痉挛，长久会导致化学反应失调，诱发肠胃疾病。
7.糖：人体短时间不能分泌足够胰岛素维持血糖正常值，血糖骤升、导致眼疾，且破坏体内酸碱平衡。