苏忠富 发表于 2009-2-26 11:55:06

海带减肥

      海带有软坚散结、消痰利水作用，且能减肥。有人曾做实验，肥胖者一个月吃1-5公斤海带，达到理想效果。现代研究证明，海带含海带素，为多糖类，其低度硫酸化物与肝素相似，具消除血脂作用；多种矿物质、微量元素，能减少动物脂肪沉积；缺碘会引起甲状腺分泌不足，身体基础代谢率低，海带对此有弥补作用。
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